Każdy z nas miewa czasem gorsze dni… Zwłaszcza teraz – w ponure, ciemne, zimowe wieczory. Niedobór słońca i niesprzyjająca pogoda za oknem sprawiają, że jesteśmy pozbawieni energii i najchętniej cały dzień przeleżelibyśmy w łóżku otuleni w ciepły kocyk. Zastanawiasz się co zrobić, aby energia wróciła? Odpowiedź znajdziesz poniżej!
25-27 lutego 2022
ZIMOWE PRZEBUDZENIE Z JOGĄ
Zapraszam na weekend z jogą do klimatycznego domu z bali, w zacisznym i spokojnym miejscu w Kępie Kiełpińskiej, zaledwie 25 km od Warszawy. Magiczne miejsce w otoczeniu natury, tuż przy wale wiślanym, w bliskim sąsiedztwie Jeziorka Dziekanowskiego i Kiełpińskiego.
%20%E2%80%94%20kopia.jpeg)
Joga
W trakcie wyjazdu odbędą się cztery sesje jogi oraz dwie sesje medytacyjne. Ćwiczyć będziemy w przestronnej sali (90 m2) z pięknym widokiem na ogród. Poziom zajęć będzie dostosowany do grupy, każdy znajdzie coś dla siebie! Będzie czas na wzmocnienie, rozciągnięcie, rozluźnienie i na prawdziwy, głęboki relaks przy dźwiękach mis.
Zakwaterowanie
Dom oferuje gościom 7 pokoi 2-, 3- i 4-osobowych z łazienkami (2 pokoje dzielą wspólną łazienkę). Do dyspozycji mamy salon z kominkiem, wyposażoną kuchnię oraz dwa duże tarasy.
.jpg)
Wyżywienie
Aby nabrać sił między sesjami jogi będziemy delektować się pysznymi posiłkami przygotowanymi na miejscu.
Na wyjeździe proponujemy posiłki wegetariańskie.
Plan wyjazdu
Piątek:
16:00 zakwaterowanie
17:00 sesja jogi
19:00 obiadokolacja
20:00 wieczorne rozmowy przy kieliszku winka/ ziołowej herbatce 😉
Sobota:
8:00 poranna medytacja
8:40 krótka przerwa na kawę/ herbatę/ przegryzkę
9:00 sesja jogi
11:00 śniadanie
CZAS WOLNY- możemy spędzić go wspólnie (jedna z propozycji poniżej planu wyjazdu 😉), jeśli jednak będziesz miała ochotę zaszyć się w kącie z książką lub na krótką drzemkę- to bardzo proszę 😊
16:00 sesja jogi
18:00 obiadokolacja
19:00 czas wolny (mam nadzieję, że spędzimy go wspólnie😊)
Niedziela:
8:00 poranna medytacja
8:40 krótka przerwa na kawę/ herbatę/ przegryzkę
9:00 sesja jogi
11:00 śniadanie
12:00 czas podsumowań i pożegnań
a w czasie wolnym...
😊
Wyjazd przeznaczony jest tylko dla osób dorosłych, lecz nie tylko dla kobiet, panowie również mile widziani! 😉
Wyjazd odbędzie się w przypadku zgłoszenia minimum 10 uczestników.
Cena:
Koszt pobytu jednej osoby- 1100 zł
Jeśli chciałabyś się wybrać z osobą towarzyszącą, która nie planuje brać udziału w zajęciach, to od ceny pobytu odlicz 100zł.
Zatrzymaj się, odpocznij i naładuj baterie w jeden weekend!